Te mando la plantilla que yo uso para comer saludable 🌮
Siempre defendemos la flexibilidad en la alimentación, pero una mala organización de las comidas te puede llevar a perder la esencia de comer lo que tu cuerpo necesita. Por eso he decidido compartir contigo esta plantilla de word para que apliques el método que te he contado en este vídeo, si no lo has visto puedes ir a verlo ahora.
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